Un percorso completo che va oltre le asana
Tra Yoga e Spiritualità nella Valle Camonica
Hatha Yoga Evelyn
Le nostre pratiche: un percorso verso l'equilibrio
Presso il centro Hatha Yoga Evelyn a Gianico, offriamo un ventaglio di pratiche studiate per nutrire corpo, mente e spirito. Ogni sessione è pensata per aiutare il praticante a sciogliere le tensioni emotive e fisiche, favorendo uno stato di calma profonda. I nostri corsi si basano sull'ascolto profondo e sull'adattamento della pratica alle esigenze individuali.
La base della nostra pratica, focalizzata su asana che favoriscono l'armonia e la forza interiore.
Hatha Yoga
L'utilizzo del suono e dei gesti sacri delle mani per elevare la frequenza energetica e favorire la meditazione.
Yoga Mantra e Mudra
Tecniche di respirazione consapevole per gestire l'energia vitale e calmare la mente.
Pranayama
Percorsi specifici che ho applicato con successo anche in progetti presso scuole dell'infanzia locali, dimostrando la versatilità dello yoga come strumento educativo e terapeutico.
Yoga Therapy
Discipline e tecniche proposte
Le nostre lezioni mirano a creare movimenti armoniosi che rendano il corpo un luogo piacevole da abitare.
Se desideri avere maggiori informazioni sui corsi o vuoi un colloquio conoscitivo, chiama.
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